Cara
terbaik melatih "KESABARAN" adalah dengan meditasi diluar ruangan
dimalam hari, diserbu kumpulan nyamuk. Mesti tetap duduk dan tidak
bergerak, menahan dan menerima setiap gatalnya gigitan nyamuk dengan
tenang. Jika gatal, tahanlah, jangan digaruk. Itu adalah latihan yang
paling baik dalam mencapai "KESABARAN" hati, karena jiwa ditenangkan dan
dipaksa menerima keadaan yang tidak menyenangkan sekali. Terus saja,
sampai bisa menjadi senang menerimanya. Dari sekian banyak cara dan
metode yg telah kulakukan, itu adalah cara yang paling cepat melatih
kesabaran seseorang dan ketenangan jiwa baginya.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar